Amanda Azzolini Silva
Qual o seu asana preferido e porque?
Qualquer ásana dentro do yoga, além de ser lindo, exige de alguma forma do seu corpo e da sua mente para serem executados. Mas particularmente a postura do escorpião (Vrishkásana) me fascina, para o meu corpo é um desafio e tanto.
O que você considera mais importante que aprendeu com o yoga?
A coisa mais importante que aprendi com o yoga é “praticar” rs. Percebi que os benefícios só seriam perceptíveis com a prática diária. E notei que a cada prática um novo eu é formado, um eu melhor do que ontem.
O que você falaria para uma pessoa que está começando a praticar yoga?
Eu diria… se abrir seu coração, entrará num caminho sem volta, apaixonante e viciante, nada será como antes.
