Andreia Dupski
Cidade: São Paulo, SP
O que é yoga para você?
Yoga não é somente praticar uns exercícios em sala de aula e ir embora, é estar e ficar em estado de yoga quase sempre, acima de tudo, seguindo e praticando os Yamas e Niyamas. É estar plenamente no momento presente, no aqui e no agora, estar presente no trabalho, nos estudos, estar presente cuidando da casa, dos filhos, enfim, o praticante deve ficar totalmente consciente de cada momento.
Cite 3 qualidades que você acredita que um bom professor de yoga precisa ter.
– Respeitar a tradição e as origens do yoga;
– Amar o que faz, estudar e ler muito;
– Respeitar todos os alunos, sem distinção.
Quais são os seus livros de yoga preferidos?
– Gosto muito dos livros do Prof. Hermógenes, são bem didáticos
– Light on Yoga – B.K.S. Iyengar
– A Tradição do Yoga – Georg Feuerstein
– Enciclopédia de Yoga – Georg Feuerstein
– Mitologia Hindu – Aghorananda Saraswati
– Anatomia da Yoga – Leslie Kaminoff
