Bianca Vita

Cidade: São Paulo-SP
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O que é Ahimsá? Como você pratica Ahimsá no dia a dia?

Ahimsá é um princípio de não agressão, não violência. Acredito que este conceito é muito
mais sutil do que percebemos. No dia a dia, observo o ahimsá procurando não ter pensamentos de agressão para mim e para o próximo, não proferindo pensamentos e nem palavras que irão magoar alguém. O ahimsá me faz ser gentil e amorosa comigo, com os outros e com a natureza também. Lembrando deste conceito até na hora de me alimentar, pensando na não violência do alimento que escolho comprar. Por fim, o ahimsá me faz tirar tudo de negativo e pensar, sentir e agir sempre pensando em fazer o bem

A que você é grata?

Sou grata à natureza que me proporciona a vida, e à energia que rege o universo e me proporciona oportunidades e aprendizados. Sou muito grata a minha família e amigos, estas relações me fazem crescer e me superar diariamente. E muito grata pelo meu trabalho, que me permite contribuir diretamente com a saúde e bem-estar das pessoas, vendo sua transformação e evolução com a prática do yoga, e isto para mim não tem preço.

Quais são os seus livros de yoga preferidos?

Meus livros favoritos e que tenho sempre na cabeceira para reler um pedaço são: Yoga sutra, de Patañjali, e a Autobiografia de um iogue, de Paramahamsa Yogananda.