Fabiana Souza
Qual a importância da disciplina na vida dos yogues?
Disciplina são passos para a evolução de um yogue. Quando temos disciplina, atravessamos os processos do yoga de forma tranquila e natural (Prática / Sádana / Estilo de Vida / Conduta) e este caminho se torna prazeroso e gratificante. A prática dos ásanas não é somente um processo físico, vai muito além disso, é principalmente mental. São posturas diante da nossa própria vida, e isso nos permite ter disciplina não só na prática mas por toda a nossa trajetória.
Quais são as qualidades que um bom instrutor de yoga deve ter?
Ética – Devemos ser profissionais dando e recebendo respeito.
Responsabilidade – Aplicar nosso aprendizado de forma responsável e cautelosa.
Humildade – Não sabemos de tudo e estamos aqui não só para ensinar mas principalmente para aprender.
Comprometimento – Transmitir o que aprendemos da maneira mais “limpa”, em sua essência e origem.
Quais são os seus livros de yoga preferidos?
– Light on Yoga – B.K.S Iyengar
– A árvore do ioga – B. K. S. Iyengar
– A Tradição do Yoga – Georg Feuerstein
