Gisela Zeghini
Cidade: São José do Rio Preto-SP
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O que é yoga para você?
O yoga é a resposta dos meus porquês. É compreender mais sobre eu mesma, as pessoas e o mundo. Com a prática regular, é como se eu renascesse todos os dias. Consigo manter meu equilíbrio mesmo perante o mundo desequilibrado. É como se fosse um grande quebra-cabeça e, a cada peça que se encaixa, mais toma forma, tudo passa a ser perceptível e tudo fica mais claro. É a forma de encontrar minha felicidade interna. É a compreensão do bem.
Yoga e dança têm alguma semelhança? Se sim, qual (ou quais)?
Como bailarina profissional sinto que a dança tem muita semelhança com o yoga. Quando danço é como se o universo todo estivesse dentro de mim. Sinto meu sangue ferver e, ao mesmo tempo, sinto plenitude, é como meditar. O yoga me traz todas essas sensações, posso explorar elementos como respiração, consciência corporal, movimento, equilibrando corpo, mente e espírito.
O que você gostaria de ver acontecer com o yoga em São José do Rio Preto nos próximos 5 anos?
Gostaria que todas as escolas e instrutores de yoga de São José do Rio Preto se unissem e trabalhassem por um bem comum e o yoga chegasse a um número cada vez maior de pessoas, pois é uma ferramenta de paz e auto desenvolvimento.
