Juliana Ferraro

Cidade: Paraty – RJ
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O que é yoga para você?

Yoga é estilo de vida. O yoga fala sobre a vida, as relações entre as pessoas e guia a relação que tenho comigo mesma. Uma relação de respeito pelo que sou, de aceitação e compreensão. Aprender a confiar no universo é saber que tudo tem sua hora e seu lugar e que somos muito importantes com nosso papel no mundo e fazemos sim a diferença em cada ato, cada palavra e desejo que desejamos. Yoga é uma compreensão profunda de si mesmo e, além disso, um amor incondicional pela vida.

Que dicas de viagem você daria a alguém que quer se aprofundar no yoga?

Com certeza Índia. Lá é o lugar perfeito pra quem quer se conhecer, se desafiar, abrir o coração e realmente compreender a filosofia do yoga, sentindo uma energia muito forte e única. Além disso praticar yoga com os professores de lá mudou muito o que eu pensava sobre a prática e foi viajando pela Índia que me dei conta da vastidão de campos que o yoga cobre, muito além da prática de asanas e pranayama. Além dessa passagem obrigatória por lá, especialmente na cidade de Rishikeshi, na Thailandia tem muitos retiros de meditação e boas escolas de yoga, e o clima é bem leve e descontraído, praias lindas para ver o pôr do sol e meditar sobre o poder da natureza e a imensidão do universo.

Qual a sua mensagem para os instrutores de yoga no Brasil?

Estamos aqui para ajudar na mudança de um paradigma e uma cultura consumista. Temos esse papel e as ferramentas necessárias para aumentar a confiança nas pessoas, e união entre elas e diminuir o medo e a competitividade. Além de ensinar as posturas, principalmente, não podemos esquecer de passar a mensagem principal da filosofia do yoga e que as pessoas possam se conhecer mais, se aceitar, e ajudar na mudança da sociedade. Posso parecer idealista, mas penso alto, e sei que a mudança já está acontecendo. NAMASTÊ