Keilla A. Dias
Como é dar aula de yoga para crianças?
É super gratificante porque me sinto responsável de semear boas ideias e conceitos para que cresçam adultos fortes, inteligentes emocionalmente e responsáveis socialmente.O yoga para criança é diferente do yoga para adultos porque trabalhamos através do lúdico com muita imaginação e criatividade. Todas as atividades são trabalhadas através do movimento, porque é a melhor maneira de ensinar para que a informação fique gravada na
memória da criança. E desde pequenos ensinamos um bom alinhamento corporal para que possa ser utilizado em qualquer atividade diária fora da aula de yoga. É um trabalho de conquistas diárias onde sou uma grande beneficiada por aprender tantas coisas destes pequenos mestres.
O que é o método Sridaiva Yoga e quais são os seus benefícios?
Sridaiva é um movimento alternativo postural, corpo e mente que cultiva uma saúde radiante através de uma atitude positiva expressada no alinhamento ótimo do “arco dinâmico”. Pode ser aplicado ao yoga, atletismo, ou para qualquer postura dinâmica: estar de pé e caminhar. Envolve todo grupo muscular, já que todos estão participando igualmente, anverso e reverso do corpo e de dentro para fora, trabalhando sempre com tonus muscular. Seu principal trabalho é através do tecido conjuntivo (mio fáscias), os principais implicados no movimento corporal. Sridaiva é um yoga vitalizante e seu principal benefício é manter um corpo saudável, com tono e elasticidade do tecido mio fascial.
Todas as coisas no mundo e no universo estão em constante transformação. Com o yoga também acontece o mesmo. Os diferentes tipos de yoga surgiram através da necessidade de evolucionar. O Hatha Yoga vem evolucionando desde Krishnamacarya e Iyengar e Sridaiva é a evolução através da ciência, é coração radiante, é o respeito por nossas curvas naturais (lombar e cervical), é o reflexo do arco dinâmico “Bowspring”.
A que você é grata?
Me sinto grata por poder estar participando de duas grandes revoluções com o fim de evolucionar. A primeira é a introdução do yoga para crianças dentro do sistema educacional, que por fim pouco a pouco esta consciência vai se expandindo cada vez mais e muito mais crianças estão podendo beneficiar desta sanação através do corpo, mente e coração.
A outra é que através da escola Om Shree Om de Madrid, da professora Christine McÁrdlle, me brindar com o privilégio de estar dentro do movimento Sridaiva e participar desta revolução/evolução dentro do yoga e poder observar e ensinar a adultos e crianças, que através da prática podemos conquistar a liberdade de movimento dentro do nosso corpo.
