Mariana Helena
O que é yoga para você?
Yoga é liberdade. É meu refúgio de paz. Yoga é poder sentir a vida pulsando em mim, em cada passo, em cada detalhe. É poder me encontrar comigo mesma e me sentir parte de toda a natureza e de todo o universo.
O que é Asteya e como você pratica na sua vida?
Asteya significa “não roubar”. Engloba, não apenas o ato em si de roubar um objeto, mas também de desejar as coisas alheias. O desejo pelo que não temos excita a vontade de roubar, de ter o que o outro tem. Pra mim, a melhor maneira de praticar Asteya é sendo grata por tudo que tenho e tudo que chega até mim. O sentimento de gratidão afasta o desejo, e traz a paz e o contentamento muito mais pra perto.
Quais são os seus livros de yoga preferidos?
Autobiografia de um Yogue, de Paramahansa Yogananda
A Árvore do Yoga, de B.K.S. Iyengar
Sidarta,de Hermann Hesse
