Regina Braga

Cidade: Taubaté-SP
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O que você aprendeu com o yoga e considera mais importante?

Aprendi que o autoconhecimento é tudo! Fui durante muito tempo conduzida pela mente, que mente, em meio a ansiedades, tristezas, angústias… O yoga me encontrou para que eu me conhecesse, me respeitasse e percebesse que tudo é passageiro e como em um ciclo devemos respeitar cada fase de nossas vidas e se automedicar com doses de carinho, paciência e sabedoria.
Aprendi uma ciência que vai além do corpo, além da mente, e às vezes além de explicações, mas sim de experienciar!

Como você decidiu ser instrutora de yoga?

Na verdade as coisas foram acontecendo…rs

Praticava yoga há algum tempo, mas queria saber mais sobre essa prática, tudo durante a aula no espaço onde eu praticava me deixava curiosa e tinham coisas faladas entre os alunos mais experientes, que eu não entendia…rs

Com o tempo comecei a procurar por cursos em São Paulo e acabei encontrando o curso em minha cidade com os professores maravilhosos, Deni Galdeano e Laura Cavalcanti.

Durante o curso, meu namorado ficava empolgado junto comigo com o aprendizado e começou a pedir que eu desse aulas pra ele. Logo depois uma amiga dele e a irmã pediram que eu desse aulas pra ela também. E assim foram as primeiras aulas, em um parque na cidade aos sábados pelas manhãs.

Mas, passou o tempo e com a correria do dia, o único aluno (da turminha de três) que continuou foi meu namorado (rs). E assim, na procura por professores que me ajudassem com minha prática pessoal, mais uma pessoa especial entrou em minha vida, a professora Vanessa Medeiros, além de ser minha professora, me ofereceu uma oportunidade, me perguntou se eu gostaria de dar aula no lugar dela, quando ela fosse fazer cursos em São Paulo, e eu aceitei. Desde esse dia senti que era meu dharma.

Sai do emprego em que estava há 7 anos e hoje me encontro feliz e em paz. Estou a apenas 1 ano dando aulas, não é nada fácil, mas me sinto extremamente grata por tudo isso que está acontecendo e pelas pessoas que passaram/passam pela minha vida! O Yoga abriu meus olhos interiores!

O que é Satya e como você pratica na sua vida?

Satya é um dos primeiros passos a seresm seguidos dentro do yoga pelo praticante. E significa “verdade”, “veracidade”.
E devo dizer, que acho lindo essas “coincidências”! Meu grande mestre é Jesus Cristo, e por também ler a Bíblia vejo o quanto muitas coisas (ao redor do mundo, em meio a tantas culturas) importantes se encontram! (Suspiro e sorriso)
Bom, por essas coincidências, e por realmente achar importante sermos verdadeiros, numa totalidade do verbo ” ser”.
Pode parecer difícil falar a verdade, colocar a verdade em uma linha direta com o falar, agir e pensar, ou até mesmo pensarmos que a verdade dói… porém se pensarmos em quanto a mentira corrói, tanto quando é contada para o outro ou ainda, quando é contada para si mesmo, acredito que a verdade mude para algo que acalenta, cuida, beneficia e mostra o verdadeiro amor seja quem for que a está recebendo.
Hoje, tudo o que tenho vivido e aprendido diariamente, tem me levado ao equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. Viver esse momento como a única coisa real que há, tem sido a experiência verdadeira que faltava.