Renata Moura
O que é yoga para você?
Para mim, yoga é mudança, movimento. Quando descobrimos o significado da palavra yoga através de um livro, ou quando compreendemos sobre nós mesmos ou sobre outras pessoas, atingimos um ponto que não havíamos estado ainda. Cada um desses movimentos e mudanças é yoga. O yoga cria um estado em que estamos sempre presentes em todas as ações, em todos os momentos. Com isso, conseguimos realizar melhor cada tarefa. Conscientes dos nossos atos, não somos prisioneiros de nossos hábitos. Quanto mais progredimos, mais ficamos conscientes da nossa natureza, percebendo que somos feitos de corpo, respiração e mente. Sutilizando a existência, os nossos relacionamentos, nosso comportamento, nossa saúde e o nosso caminho para a meditação.
O que é Santosha? E como você pratica na sua vida?
É aceitar o que acontece. Em vez de reclamar das coisas que deram errado, tento aceitar o que aconteceu e aprender com isso. Santosha é algo sobre nós mesmos, o que temos e como nos sentimos com o que Deus nos deu.
O que você gostaria de ver acontecer com o yoga em Ilhabela nos próximos 5 anos?
Eu gostaria que o yoga em Ilhabela fosse acessível para todos. Popular. E mais união entre os instrutores.
