Rosana Zoéga e Souza (Zozo)
Você acredita que é importante instrutoras de yoga praticarem regularmente? Por quê?
A prática de yoga regularmente é fundamental para qualquer pessoa que queira manter qualidade de vida e alinhamento do corpo, da mente e do espírito. Pratico yoga diariamente, pois acredito que, mesmo sendo instrutora, estou em constante aprendizado, buscando sempre a melhoria contínua.
Que benefícios a prática de yoga trouxe para sua vida?
Autoconhecimento e, principalmente, autorealização! Hoje vivo a vida com uma enorme satisfação.
O que está por trás da consciência?
Por trás da consciência está o ‘Eu’.
