Vanessa Screpani
O que é yoga para você?
Yoga é a integração de todos os aspectos do SER: físico, mental, emocional, energético e espiritual. Yoga é um caminho para o autoconhecimento, quebra de padrões, desconstrução de crenças. Neste caminho nos tornamos capazes de nos conectarmos com a nossa verdadeira essência. A compreensão sobre nós mesmos, nos mostra que somos plenos e perfeitos diante daquilo que somos. Em estado de Yoga é possível reconhecer que nós já somos tudo aquilo que estamos buscando. Somos amor, verdade, consciência, plenitude.
O que é Samtosha e como você pratica na sua vida?
Samtosha – “contentamento”. É dar valor para o que já se tem, e não ficar olhando o que está faltando. Na prática, é aceitar os acontecimentos, aprender com as experiências, sem se deixar acomodar, mas buscar o equilíbrio entre realidade e expectativas, entre aquilo que é e o que desejamos ou idealizamos.
Você acha que os instrutores de yoga no Brasil devem se unir mais? Por que?
Sim!! Yoga é união, é integração. Unidos, ganhamos força e energia para levar o Yoga para mais lugares e pessoas, permitindo que esta prática milenar seja efetivamente, para TODOS. Juntos podemos ir mais longe!
